Eitaaaaaaaaa prova dura...
Ontem fizemos em dupla eu e o Ulisses Vallareli o Big Biker Cup de Sto Antonio do Pinhal, a 2 etapa.
Eu ainda nao havia feito essa etapa , mas ja tinha ouvido comentarios de que era a mais dura das etapas do big. E claro que entendi o porque tambem e a mais curta da categoria PRO.
A etapa tem 54km com uma serra de 10km bastante desafiadora alem de muitas subidas e singles extremamente tecnicos com um zig zag que te faz manter a concentracao o tempo todo, e uma descida sem descanso!!!
O percurso e lindo e passa perto da Pedra do Bau!! Perguntei se eu vi??? Afeee, mas nem de longe...
Estava bastante focada em manter a forca , e ao mesmo tempo fazendo o meu coracaozinho de poddle sobreviver..rsrs
Tinhamos nessa etapa adversarios de peso. E que peso!! Pessoas que respeito e admiro muiiito pela experiencia e historia no MTB.
Larguei com um friozinho na barriga mas confiante de que faria o meu melhor e mais ainda de que estava acompanhada de um parceiro extremamente guerreiro, forte e determinado.
Eu e o Ulisses ( mais um parceiro do cape epic) fizemos essa primeira prova juntos e com apenas um treino de MTB antes da prova soubemos explorar as qualidades e deficiencias de cada um!!
Fizemos muita forca e o Ulisses e claro... mais do que eu!! Me ajudou muito tambem!
Tivemos um resultado excelente, conquistamos o primeiro lugar na PRO team C( categoria dupla mista).
O Ulisses terminou com a sensacao de missao cumprida e eu alem de feliz com mais essa experiencia percebi que depois de uma Cape Epic estou descobrindo uma verdadeira paixao por correr em dupla.
E muito bom correr sozinha tambem, a gente trabalha muito a cabeca !Mas a possibilidade de troca e aprendizado em dupla e fantastica. Eu recomendo!
Espero fazer ainda muitas duplas de amigos e amigas nessa caminhada deliciosa que e o MTB!!
Aguardem as fotos oficias do site!
Obrigada pela torcida de todos sempre!bjs, Fla
segunda-feira, 17 de maio de 2010
segunda-feira, 10 de maio de 2010
terça-feira, 4 de maio de 2010
Dominando as Montanhas -Sram 4
Gente acabei de descobrir uma coisa óooooooootima, eu fui super bem KKKKK....melhor do que eu havia imaginado.
Para quem não está entendendo nada esse domingo participei de um desafio chamado Dominando as Montanhas Sram4 em Espirito Santo do Pinhal.
Quem me avisou dessa prova foi o Daniel Aliperti, nunca tinha ouvido falar mas recomendo se quiserem fazer muiiiiiiiita força!! Foi a 4 edição do Dominando as montanhas e foi a prova mais dura que já fiz de 62km, poõe o Big, Ravelli e última etapa do Cape Epic no chinelo, pensem numa prova dura e depois multipliquel por 4..Afeeeeeeee, sofri que nem uma camela.
Fui para lá sem saber e conhecer as minhas rivais ..rsrsrs, olhei os nomes das inscritas mais só conhecia uma da elite que participa dos ravellis e bigs..enfim achei que estava tudo dominado..kkkk
O buraco foi muito mais embaixo do que pensei, a prova é muito exigente, não tem área de respiro o tempo todo, esqueçe plano não tem!!
Dei o meu melhor, senti até vontade de vomitar de tanta força que fiz e cheguei na 4 colocação um pouco triste com o meu resultado mas sabendo que havia feito o que eu podia.
O bom de tudo foi que além da prova ser dura, exigente o lugar é demais e também foi a mais bonita que já fiz.
Mas o melhor ainda está por vir, acabei de descobrir pesquisando as minhas rivais que a menina monstra que ganhou foi a primeira colocada na claro100k Campinas na frente da Adriana Nascimento na categoria elite montain bike chegando quase 10 minutos na frente dela e a 3 terceira colocada que chegou na minha frente no dominando as montanhas foi a menina que chegou logo atrás da Adriana na Claro 100k.
Pessoal, não estou tão mal assim, hein...Uhuuuuuuuuuuuu!
Outra coisa, o Ulisses também foi pódio junto com o Ravelli, demais ! Bjs a todos!!!!!!!Valeu pela força.
Segue o relato do Paulo um amigo meu!
Dominou ou foi Dominada????
Flavia...
Era p/ ser a pergunta....era....pq tenho a resposta...Nós Dominamos....rsrs...
Prova dura, s/ refresco o tempo todo adrenado, acho que foi a prova mais desgastante que fiz, subidas intermináveis, sigletracks técnicos e os downhills insanos...rsrs
E ainda fizemos PODIUMMMMMM....então podemos bater no peito e falar de boca cheia....
NÓS DOMINAMOS... ha ha ha
Para quem não está entendendo nada esse domingo participei de um desafio chamado Dominando as Montanhas Sram4 em Espirito Santo do Pinhal.
Quem me avisou dessa prova foi o Daniel Aliperti, nunca tinha ouvido falar mas recomendo se quiserem fazer muiiiiiiiita força!! Foi a 4 edição do Dominando as montanhas e foi a prova mais dura que já fiz de 62km, poõe o Big, Ravelli e última etapa do Cape Epic no chinelo, pensem numa prova dura e depois multipliquel por 4..Afeeeeeeee, sofri que nem uma camela.
Fui para lá sem saber e conhecer as minhas rivais ..rsrsrs, olhei os nomes das inscritas mais só conhecia uma da elite que participa dos ravellis e bigs..enfim achei que estava tudo dominado..kkkk
O buraco foi muito mais embaixo do que pensei, a prova é muito exigente, não tem área de respiro o tempo todo, esqueçe plano não tem!!
Dei o meu melhor, senti até vontade de vomitar de tanta força que fiz e cheguei na 4 colocação um pouco triste com o meu resultado mas sabendo que havia feito o que eu podia.
O bom de tudo foi que além da prova ser dura, exigente o lugar é demais e também foi a mais bonita que já fiz.
Mas o melhor ainda está por vir, acabei de descobrir pesquisando as minhas rivais que a menina monstra que ganhou foi a primeira colocada na claro100k Campinas na frente da Adriana Nascimento na categoria elite montain bike chegando quase 10 minutos na frente dela e a 3 terceira colocada que chegou na minha frente no dominando as montanhas foi a menina que chegou logo atrás da Adriana na Claro 100k.
Pessoal, não estou tão mal assim, hein...Uhuuuuuuuuuuuu!
Outra coisa, o Ulisses também foi pódio junto com o Ravelli, demais ! Bjs a todos!!!!!!!Valeu pela força.
Segue o relato do Paulo um amigo meu!
Dominou ou foi Dominada????
Flavia...
Era p/ ser a pergunta....era....pq tenho a resposta...Nós Dominamos....rsrs...
Prova dura, s/ refresco o tempo todo adrenado, acho que foi a prova mais desgastante que fiz, subidas intermináveis, sigletracks técnicos e os downhills insanos...rsrs
E ainda fizemos PODIUMMMMMM....então podemos bater no peito e falar de boca cheia....
NÓS DOMINAMOS... ha ha ha
quinta-feira, 8 de abril de 2010
Presente
Existe apenas uma idade para sermos felizes, apenas uma época da vida de cada pessoa em que é possível sonhar, fazer planos e ter energia suficiente para os realizar apesar de todas as dificuldades e todos os obstáculos. Uma só idade para nos encantarmos com a vida , sem medo nem culpa de sentir prazer.Fase dourada em que podemos criar e recriar a vida á nossa própria imagem e semelhança, vestirmo-nos de todas as cores, experimentar todos os sabores e entregarmo-nos a todos os amores sem preconceitos nem pudor.
Tempo de entusiasmo e coragem em que toda a disposição de tentar algo novo e de novo quantas vezes for preciso. Essa idade tão fugaz na nossa vida chama-se presente e tem a duração do instante que passa....
Mario Quintana.
Tempo de entusiasmo e coragem em que toda a disposição de tentar algo novo e de novo quantas vezes for preciso. Essa idade tão fugaz na nossa vida chama-se presente e tem a duração do instante que passa....
Mario Quintana.
segunda-feira, 5 de abril de 2010
Um sonho conquistado!! Cape Epic 2010!
Viver sonhando parece viver de forma utópica, mas interessante é que muitas pessoas de sucesso iniciaram suas jornadas a partir de sonhos.Sonhos são projeções das nossas vontades; um dia pensaram grande para aquele momento como eu pensei e fizeram os momentos de cada dia de suas vidas, de forma incansável e focada..sonhar é transformar desejos em muito mais motivos para ser feliz.
Assim foi o Cape Epic, mais um sonho que se concretizou!
Quando resolvi fazer a Cape Epic graças ao Rafa Niro meu querido amigo, nem pensei que pudesse talvez não conseguir, tenho uma mania de achar que as coisas vão acabar dando certo..mas no fundo a realidade não era muito a meu favor.. tinha pouquíssima experiência de mountain bike e somente o volume de 40km nas pernas devido as provas curtas de aventura.
Muita gente falou, outras pensaram que eu era louca e devia fazer mais provas e ter mais bagagem para uma prova dessas...fazia todo sentido mas não me abalei e acreditei no meu sonho!! rsrs
E mais ainda.. tinha uma algo a meu favor, estava apaixonada pelo MTB!!
Connheci um parceiro incrível para atravessar a jornada comigo, o Vasco que topou na hora o desafio. Traçamos os nossos objetivos e seguimos em frente no treinamento.E mais do que isso, um treinador que também comprou o meu sonho e se aventurou nesse desafio.
Foram 722km pedalados em 8 dias com 14.635m de ascenção. Difícil mesmo é falar sobre essa prova que te transforma e mexe por dentro revirando tudo.
Viver e testemunhar todos os tipos de sentimento ao mesmo tempo, amor, raiva, cansaço, compaixão, amizade, nervosismo, cumplicidade, parceria, solidão, tristeza ,alegria, dor, sofrimento, felicidade, confiança ...tudo vem à tona numa Cape Epic.
É claro que a experiência é pessoal, unica e exclusiva para cada participante e por isso conto a minha para vcs que foi esse caldeirão de emoções que me fez lidar com o melhor e o pior de mim o tempo todo.
A prova em si foi dura, a tarefa de pedalar os 722km sempre foi grandiosa mas possível de ser treinada.
O que te faz estar ali presente o tempo todo é a tua crença em vc mesmo e a vontade de terminar aquele desafio e isso vc não pode deixar morrer nem por um segundo.
Mais uma vez me deparei comigo mesma e com a minha força interior, tive muitos momentos de cansaço, dor e desanimo, mas em nenhum momento pensei em desistir e por mais incrível que pareça..também não chorei!
Senti as pernas, o corpo cansado, surrado, a musculatura inflamada...mas estava ali vivendo uma experiência única de superação condensada em 8 dias.
Fiz amigos na caminhada, conheci pessoas incríveis e testemunhei cenas impressionantes também.Todos foram guerreiros ao encararem este desafio, os 1200 corredores que iniciaram a jornada do Cape mereçem todo o meu respeito terminando ou não.
Nessa edição de 2010 fui a única mulher brasileira a participar da prova entre 35 brazucas queridos. Passei meu anivérsário durante o quarto estágio e completei meus 35 anos com alegria de poder fazer algo tão grandioso que ficará para sempre na minha memória.
Quero agradecer a todos que participaram direta ou indiretamente desse sonho.Aos meus pais que acharam uma loucura, mas estavam ali na torcida todo o tempo, aos amigos queridos que estão sempre incentivando, ao meu coach Ale e a Adriana Nascimento por toda experiência e oportunidade de treinamento, a todos os meus companheiros de Cape Epic e claro ao meu parceiro Vasco que me aguentou durante todos os dias em quaisquer condições.
Volto para casa com o objetivo cumprido, uma medalha, uma camiseta de finisher, a alma lavada ,um aprendizado enorme para uma sequência de desafios futuros e a gratidão por ter acreditado mais uma vez em mim.
Parabéns a todos os Capeanos de 2010 , considerem se abraçados por mim!! Bjs, Flá
Assim foi o Cape Epic, mais um sonho que se concretizou!
Quando resolvi fazer a Cape Epic graças ao Rafa Niro meu querido amigo, nem pensei que pudesse talvez não conseguir, tenho uma mania de achar que as coisas vão acabar dando certo..mas no fundo a realidade não era muito a meu favor.. tinha pouquíssima experiência de mountain bike e somente o volume de 40km nas pernas devido as provas curtas de aventura.
Muita gente falou, outras pensaram que eu era louca e devia fazer mais provas e ter mais bagagem para uma prova dessas...fazia todo sentido mas não me abalei e acreditei no meu sonho!! rsrs
E mais ainda.. tinha uma algo a meu favor, estava apaixonada pelo MTB!!
Connheci um parceiro incrível para atravessar a jornada comigo, o Vasco que topou na hora o desafio. Traçamos os nossos objetivos e seguimos em frente no treinamento.E mais do que isso, um treinador que também comprou o meu sonho e se aventurou nesse desafio.
Foram 722km pedalados em 8 dias com 14.635m de ascenção. Difícil mesmo é falar sobre essa prova que te transforma e mexe por dentro revirando tudo.
Viver e testemunhar todos os tipos de sentimento ao mesmo tempo, amor, raiva, cansaço, compaixão, amizade, nervosismo, cumplicidade, parceria, solidão, tristeza ,alegria, dor, sofrimento, felicidade, confiança ...tudo vem à tona numa Cape Epic.
É claro que a experiência é pessoal, unica e exclusiva para cada participante e por isso conto a minha para vcs que foi esse caldeirão de emoções que me fez lidar com o melhor e o pior de mim o tempo todo.
A prova em si foi dura, a tarefa de pedalar os 722km sempre foi grandiosa mas possível de ser treinada.
O que te faz estar ali presente o tempo todo é a tua crença em vc mesmo e a vontade de terminar aquele desafio e isso vc não pode deixar morrer nem por um segundo.
Mais uma vez me deparei comigo mesma e com a minha força interior, tive muitos momentos de cansaço, dor e desanimo, mas em nenhum momento pensei em desistir e por mais incrível que pareça..também não chorei!
Senti as pernas, o corpo cansado, surrado, a musculatura inflamada...mas estava ali vivendo uma experiência única de superação condensada em 8 dias.
Fiz amigos na caminhada, conheci pessoas incríveis e testemunhei cenas impressionantes também.Todos foram guerreiros ao encararem este desafio, os 1200 corredores que iniciaram a jornada do Cape mereçem todo o meu respeito terminando ou não.
Nessa edição de 2010 fui a única mulher brasileira a participar da prova entre 35 brazucas queridos. Passei meu anivérsário durante o quarto estágio e completei meus 35 anos com alegria de poder fazer algo tão grandioso que ficará para sempre na minha memória.
Quero agradecer a todos que participaram direta ou indiretamente desse sonho.Aos meus pais que acharam uma loucura, mas estavam ali na torcida todo o tempo, aos amigos queridos que estão sempre incentivando, ao meu coach Ale e a Adriana Nascimento por toda experiência e oportunidade de treinamento, a todos os meus companheiros de Cape Epic e claro ao meu parceiro Vasco que me aguentou durante todos os dias em quaisquer condições.
Volto para casa com o objetivo cumprido, uma medalha, uma camiseta de finisher, a alma lavada ,um aprendizado enorme para uma sequência de desafios futuros e a gratidão por ter acreditado mais uma vez em mim.
Parabéns a todos os Capeanos de 2010 , considerem se abraçados por mim!! Bjs, Flá
quarta-feira, 10 de março de 2010
Contagem Regressiva!!
Tá chegando a hora, contagem regressiva !Faltam 7 dias para embarcar rumo a África!!
A cabeça anda a mil por hora, tentando conciliar, trabalho, treino, logística da prova, checagem de material, curso de mecânica e tudo mais.... uma loucura!
Hora de driblar a ansiedade, manter o foco e seguir em frente!!
Aos que ficarem aqui na torcida, por favor uma fézinha nunca é demais!!
A cabeça anda a mil por hora, tentando conciliar, trabalho, treino, logística da prova, checagem de material, curso de mecânica e tudo mais.... uma loucura!
Hora de driblar a ansiedade, manter o foco e seguir em frente!!
Aos que ficarem aqui na torcida, por favor uma fézinha nunca é demais!!
terça-feira, 2 de março de 2010
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